喉ケア

みなさんは起床時、喉がイガイガして痛くなったり違和感を感じたりしたことはないですか？ソイメン私は起きたとき喉が痛くなることが多く悩んでいました。そこで本記事では私が喉が痛くならないよう寝る前にしていることを紹介します。寝る前に実践している喉...